Klassische Massage
Bei der Massage steht die gezielte Behandlung akuter körperlicher Beschwerden im Mittelpunkt. Mögliche Indikationen sind Beschwerden am Stütz- und Bewegungsapparat, Fehlhaltungen, Muskel- und Gelenkschmerzen, Verhärtungen, Verspannungen, Verkürzungen, Vernarbungen, Verklebungen, Kopfschmerzen und Migräne, Verdauungsprobleme.
Behandlungsziele:
- Linderung chronischer oder akuter Schmerzen
- Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Steigerung der Propriozeption
- Verbesserung der Beweglichkeit und des muskulären Gleichgewichts
- Anregung der Durchblutung und des Stoffwechsels
- schnellere Regeneration
Die Triggerpunkttherapie ist eine Behandlungsmethode, bei der schmerzhafte Muskelknoten, sogenannte Triggerpunkte, durch gezielten Druck oder Massage gelöst werden. Diese Knoten können Schmerzen, Verspannungen und Bewegungseinschränkungen verursachen. Die Therapie zielt darauf ab, die Durchblutung zu verbessern, die Muskeln zu entspannen und die Schmerzen zu lindern. Es ist wichtig, dass die Behandlung von einem geschulten Therapeuten durchgeführt wird, um mögliche Risiken zu minimieren.
Mögliche Ursachen:
- Direkte Verletzungen
- Akute Überbelastung
- Akute Überdehnungen
- Chronische Überlastung
- Aktivität von Triggerpunkten in anderen Muskeln